Восток всегда славился только ему присущими обычаями. Таинственные обряды, пленяющая красота природы, богатая история, культура, традиции, полные таинственности и загадочности Востока — женщины.
Они поют, танцуют и завораживают своей недоступной и пленительной красотой, которая становится еще более таинственной и привлекательной от того, что ее скрывают от посторонних глаз. Восточный танец — это удивительный и особый вид искусства. Для красивого танца требуется красивая и стройная фигура женщины. Ее секрет заключен не только в стройности, но и в округлых и упругих формах. Восточная женщина ни в коем случае не должна быть истощена, ее красота кроется в ее органичности, складности и раскованности. Одним из важнейших принципов красоты восточной женщины является сочетание между внешним и внутренним миром женщины. Врачи-диетологи совместно с учеными разработали специальную восточную диету на 10 дней.Восточная диета считается строгой, так как она имеет достаточно большие ограничения в питании. Абсолютно исключаются мучные, сладкие, жирные и соленые блюда. Даже черный хлеб в восточной диете употребляется ограниченно – в сутки разрешается скушать только 150 грамм. Зато пить можно в неограниченном количестве, и что хочется (естественно, кроме алкогольных напитков). Длится восточная диета 10 дней. Четко определено время приема пищи и ее количество.Примерное меню восточной диеты 8 часов утра – первый завтрак: зеленый чай с лимоном – один стакан, сахар – один кусочек и больше ничего.11 часов дня – второй завтрак: яйцо, сваренное вкрутую – одна штука, чернослив – восемь штук.14 часов дня – обед: отварное постное мясо – 200 грамм, овощной или фруктовый гарнир (морская капуста, апельсин, яблоко, ананас) – 100 грамм.17 часов дня – полдник: апельсин или яблоко – одна штука, сыр – 30 грамм.8 часов вечера – ужин: простокваша или кефир – один стакан. Такое примерное меню восточной диеты, нужно применять в течение десяти дней. После чего необходимо предоставить вашему организму отдых от столь жесткого режима питания и перейти на четырехразовый режим питания. В еде следует соблюдать ограничения, то есть кушать понемногу и быть чуть-чуть голодным после каждого приема пищи. Ограничиваются в употреблении следующие виды продуктов: мучные, особенно выпечка, сахар, соль, жиры.Возможно восточная диета не подойдёт Вам в связи со своей строгостью, не отчаивайтесь и обратите внимание на воздушную диету для похудения. Отзывы о результатах восточной диеты на 10 дней, Вы сможете найти чуть ниже. Перед тем как начать восточную диету, обязательно посоветуйтесь с врачом-диетологом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий