Надеюсь, вы много раз видели улицу, на которой живете. И входную дверь своего дома. Но я готов поспорить, что в процессе достижения цели вы не всегда на самом деле видите вашу дверь.
Завтра, возвращаясь с работы, попробуйте увидеть на входной двери что-нибудь, что раньше не замечали. Повторяйте это упражнение в течение нескольких дней. Вероятно, вы сумеете увидеть что-то... Вроде моего фонарного столба. Просто обычно вы заняты поиском ключей, чтобы открыть дверь, поглощены мыслями о предстоящем ужине, беспокоитесь о том, чтобы не пропустить программу теленовостей, планируете вечер, планируете завтрашний день и... всю оставшуюся жизнь. Вы спросите, что же делать? Скажу: все, что я хочу, чтобы вы сделали, — это чтобы хоть раз осмотрелись вокруг; другие дела вы успеете сделать потом.Выполняйте это упражнение несколько дней, а затем возвращайтесь к режиму «достижения цели». И сравните свое физическое самочувствие в обоих случаях.Возможность осмотреться вокруг и заметить что-то новое позволяет нам немного расслабиться. И тогда наша походка становится более гра-циозной, потому что нас не тянет за собой выдвинутая вперед голова. Нет спешки, хотя скорость движения та же. Мы ничего не теряем. Не стремясь к достижению цели, мы многого достигаем.Попробуйте отказаться от достижения цели, когда вы находитесь у себя в гостиной или в саду. Побродите по комнате, по саду, стараясь заметить вещи, на которые раньше вы никогда не обращали внимания. Пойдите в магазин, но не думайте о том, что вам надо купить, — попробуйте оглядеться вокруг и получить удовольствие от самого «пути» к цели.
Комментариев нет:
Отправить комментарий