Народные методы лечения бессонницы

Сушеница болотная (трава).Хорошее укрепляющее средство, рекомендуется в данном случае в отваре (15,0 или 30,0 200,0) по 1 ст. л. 3 раза в день за 1/2 ч до еды или сна. Для большего эффекта присоединяют к этому горячую ножную ванну (на ночь) из ее отвара: 50г на ведро кипятка. Продолжительность ванны 30 минут.