Ленч на работе

Не очень многие люди имеют возможность съесть свой ленч дома. Порой пациенты спрашивают меня: «Могу ли я хорошо позавтракать, находясь наслужбе?» Я вам скажу: хороший ленч можно принести с собой из дома.

Многие мои пациенты — служащие, бизнесмены — привыкли носить в своих кейсах свежие овощи и другие растительные продукты. Ленч, который вы при несли с собой, будет стоить вам дешевле, чем питание на сто: роке. Согласитесь, что это полезно и .экономично! Но если на режим вынуждает вас на хождение по всяким закусочным, то заказывайте овощи, приготовленные на пару, и откажитесь от обильной приправы к ним.Ознакомившись с философией Иммунной программы, вы можете перейти к освоению упражнений, укрепляющих «внутреннего доктора».