Диета балерин

В народе ее окрестили диетой балерин.
Перед началом диеты балерин необходимо провести два разгрузочных дня, которые подготовят организм к ограничениям.


Меню для первого разгрузочного дня:
На завтрак: 250 мл томатного сока.
На обед: пол литра томатного сока с небольшим кусочком черного хлеба.
На ужин: 250 мл томатного сока.
Меню для второго разгрузочного дня:
На завтрак: 250 мл нежирного молока или 1% кефира.
На обед: стакан 1% кефира с небольшим кусочком черного хлеба.
На ужин: 250 мл нежирного молока или 1% кефира.

Ключевые слова - кефира, завтрак, молока, балерин