А когда звонит телефон, вы всегда спешите поднять трубку и ответить? Предположим, вы как раз заняты чем-то очень важным: ведете дискуссию, предаетесь любви, ужинаете. Стимул есть: телефонные звонки. Какова ваша реакция? Большинство людей, не знающих про торможение, бросятся к телефону, чтобы ответить.
Но теперь вам известно о торможении, и вы можете помедлить долю секунды и задаться вопросом, а не важнее ли звонка то, что вы в этот момент делаете, и, может, вам не отрываться от дела? Кроме того, вас всегда выручит автоответчик, если вы захотите.Стимулы — это все то, что побуждает нас к действию. Стимул может быть эмоционального воздействия — каждый раз, когда мы слышим определенную мелодию, мы грустим; физического воздействия — телефонные звонки заставляют нас вскакивать; умственного воздействия — когда мы вспоминаем о том, сколько работы нам предстоит сделать, голова у нас идет кругом.РЕЗЮМЕВ этой главе мы рассмотрели некоторые важ¬ные понятия, связанные с Александер-методом. Они обозначаются терминами:• исходный контроль;• сознательная проекция;• достижение цели;• опосредующие средства;• торможение;• антигравитация;• функции;• стимулы.В том случае, если вы еще не усвоили их и не слишком хорошо представляете, что за ними стоит, советую вам перечитать главу. Названные термины будут широко употребляться в последующих главах статьи, и для вас полезнее не путаться в них.
Комментариев нет:
Отправить комментарий