четверг, 25 апреля 2013 г.

Александер-метод. Упражнение 1.

Прямо сейчас, когда вы сидите и читаете эти строки, скрестите руки на груди, как привычно для вас. Что вы ощущаете? Вам удобно, вы не чувствуете напряжения? А теперь попробуйте скрестить руки наоборот — если обычно вы кладете левую руку поверх правой, попробуйте правую положить поверх левой.

Ну а теперь как? Даже если вам это удается вполне легко — в чем я сомневаюсь, потому что большинству людей трудно менять руки, — какие у вас ощущения? Вам неудобно? Вам кажется, что одно ваше плечо теперь выше другого?Когда вы складываете руки привычным для вас образом, одно плечо обязательно будет выше другого, но при этом вы не испытываете никакого неудобства. Обратное привычному положение рук не лучше и не хуже, его нельзя назвать «правильным» или «неправильным», оно просто другое. Но поскольку оно непривычное, оно кажется вам неудобным.

Комментариев нет:

Отправить комментарий