Ваш разум — партнер иммунной системы в зашито вашего здоровья

С учетом того, что было уже сказано, иммунная система — лишь часть «внутреннего доктора». И ужасные болезни из-за нарушения иммунной системы — это лишь один тип заболеваний. Миллионы американцев страдают от депрессии, уныния, озабоченности, раздражительности и других эмоциональных проблем.

Исследования подтвердили то, что мы уже давно предполагали; наши мысли оказывают мощное воздействие на наше физическое состояние. И многие из нас, предаваясь грустным размышлениям, навлекают на себя болезнь.Недавние исследования показали, что между мозгом и иммунной системой существуют физические и химические связи. Взаимодействие двух систем иногда называют психоневроиммунолоской. «Психо» и «невро» — это наш мозг и нервы, а иммунная система связывает все воедино.Не стоит пугаться сложных слов. Суть в том, что мозг оказывает сильное влияние на химический баланс в нашем организме. Недостаток одних элементов или избыток других может вызвать различные осложнения, вплоть до депрессии, сердечного приступа и даже рака. Ваши мысли влияют на вашу биохимию, а она, в свою очередь, влияет на здоровье. Поэтому в ваших интересах — насколько это возможно — думать только о хорошем и светлом.«На прошлой недоле я была уволена с работы, — сказала молодая женщина, садясь в кресло. — Моя работа в рекламном: агентстве зависела от того, сколько энтузиазма я, вкладывала в свои идеи. Мне казалось, что у меня есть талант, и все говорили так, но я почему-то забуксовала. Меня больше ничто не восхищает. А раньше я была такой восторженной — некоторые даже считали, что я переигрываю. Но сейчас на меня напала хандра; уже несколько месяцев я чувствую себя больной — то одна неприятность, то другая».Эта женщина оказалась вовлеченной в циклический процесс: подавленность — болезнь — затем еще большая подавленность, после чего новые осложнения со здоровьем. Поддаваясь унынию, она становилась больной; а болезнь вызывала в ней еще большую подавленность. И так с каждым кругом — по нарастающей. Мое обследование и пробы крови показали, что ее иммунная система утратила равновесие. На счастье, она оказалась способной выполнить мои рекомендации и справиться со своей проблемой.