Ванны с эфирными маслами

Наиболее доступным и эффективным способом в лечении и профилактике многих заболеваний считаются ароматерапевтические ванны, терапевтический эффект которых достигается за счет горячей ингаляции с введением масла через кожу.

За счет высокой проникающей способности, ароматические вещества быстро всасываются и, поступая в кровь и лимфу, оказывают лечебно-профилактическое действие на органы и системы всего организма.Ванны с применением эфирных масел помогают расслабиться, очищают кожу и оказывают сильное воздействие на весь организм.Применяются общие, сидячие и местные ванны.Общие и сидячие ванныМасло следует растворить в 100 г эмульгатора (кефир, сливки, молоко). Кроме этого, чтобы достичь максимальной эффективности, можно добавить 3-4 капли в чистом виде.Температура воды 36-37 градусов продолжительностью 15 минут. Для полной ванны количество эфирного масла составляет 8 капель, для сидячей - 2 капли. В ванночку для ног или рук добавляют 4 капли масел.Перед принятием аромаванны следует хорошо вымыться. После ванны рекомендуется отдохнуть и не выходить на улицу.Курс принятия ванн составляет 1,5 месяца через день, начиная с 4-5 капель, постепенно доводя до 13-15 капель.Схема следующая: 1-й день - 5 к., 3-й - 7 к., 5-й - 9 к., 7-й - 11 к., 9-й - 13 к., 11-й - 15 к., 13, 15, 17, 21, 23 и 25 дни - 13-15 к., 27-й - 13 к., 29-й - 11 к., 31-й - 9 к., 33-й - 7 к., 35-й - 5 к., 37, 39, 41, 43 дни - 5-7 капель.Такие масла, как гвоздика, душица, чайное дерево, мускатный орех, корица, майоран, розмарин, можжевельник, чабрец, эвкалипт, шалфей и другие лучше принимать не более 10-13 капель. Такие масла, как апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, герань, иссоп, кипарис, лаванда,роза, сандал, фенхель можно доводить до 13-15 капель.В случае простуды, гриппа, насморка рекомендуется следующая ванна3 капли эвкалипта, 3 к лаванды, 1к мяты, 1 к розмарина. Смешать с эмульгатором и принимать ванну не более 15 минут.Крапивница: 3 к лаванды, 5 к ромашки. Все растворить в 100 г кефира или киселя из овсяной крупы.Продолжительность принятия ванны 15 минут.Местная ваннаТакие ванны можно делать дома, используя тазик или миску. Мышцы рук и ног находятся в расслабленном состоянии. Температура ванны - в зависимости от цели ее принятия. Продолжительность горячей или теплой ванны 10-20 минут, холодной 5-10 минут. Курс состоит из 7-14 процедур ежедневно или через день.Горячие и теплые ванны назначают при простудных заболеваниях, воспалительных заболеваниях суставов, бессоннице. Контрастные и прохладные - с целью закаливания, повышенном потоотделении.Например, при воспалении ногтевого валика (панариций): 2 к чабреца, 3 к чайного дерева. Еще рецепт: 3 к лаванды, 2к ромашки, 2 к эвкалипта, 2 к сосны.При нарывах, ранах: 2 к лаванды, 2 к ромашки, 2 к сосны, 2 к шалфея. При раздражении кожи: 3 к ромашки, 2 к лаванды, 2 к лимона. Такие смеси следует использовать для местной ванны или в виде аппликации.